护眼还是伤眼？——太阳镜使用的法律与健康考量

在炎炎夏日，太阳镜成为了许多人出行的必备品，它不仅能为我们的时尚造型加分，更重要的是能保护眼睛免受紫外线伤害，作为医院的医学法律顾问，我必须提醒大家，太阳镜的选择和使用需谨慎，否则可能“护眼”变“伤眼”。

选择太阳镜时，应确保其具有防紫外线（UV）功能，根据美国眼科学会建议，合格的太阳镜应能阻挡99%至100%的UVA和UVB辐射，镜片颜色并非越深越好，合适的镜片应能保证一定的视觉清晰度，避免因光线过暗而影响驾驶等日常活动，偏光太阳镜能有效减少眩光和反射光，更适合驾驶和户外运动时使用。

提醒大家不要忽视太阳镜的保养和更换，长时间使用或不当保养会降低其防紫外线效果，建议每12至18个月更换一次。

太阳镜虽小，但它的选择和使用却关乎我们的健康与安全，让我们在追求时尚的同时，也做一名明智的“护眼”达人吧！