惊蛰时节，如何预防与应对春季传染病？

惊蛰，是二十四节气之一，标志着春回大地、万物复苏的时节，随着气温逐渐回升，细菌、病毒也进入活跃期，春季传染病如流感、水痘、麻疹等开始高发，作为医院的医学法律顾问，提醒大家在享受春日美好时，也要注意以下几点以预防传染病：

1、注意个人卫生：勤洗手，使用肥皂和流动水彻底清洁；避免用手触摸口鼻眼；咳嗽或打喷嚏时用纸巾或肘部遮挡。

2、保持环境清洁：定期开窗通风，保持空气流通；定期清洁和消毒常接触的物品表面。

3、增强免疫力：均衡饮食，多吃蔬菜水果；保证充足睡眠；适量运动，避免过度劳累。

4、接种疫苗：根据当地疾病预防控制中心的建议，及时接种流感、水痘、麻疹等疫苗。

5、避免前往人群密集场所：在传染病高发期，尽量减少前往人群密集的公共场所。

通过以上措施，我们可以有效预防春季传染病的发生，保护自己和家人的健康，如出现不适症状，应及时就医并告知医生自己的旅行史和接触史。