脑血栓，预防胜于治疗，你了解多少？

脑血栓，这一看似陌生的医学术语，实则与我们的日常生活息息相关，它是指脑部血管因血栓形成而导致的血流中断，进而引发脑组织缺血、缺氧甚至坏死，这一过程往往悄无声息，却能带来严重的健康威胁，甚至生命危险。

预防脑血栓，首先需关注的是“三高”——高血压、高血脂和高血糖，这“三高”如同血管内的“三座山”，不断挤压着血管的容量，增加血栓形成的风险，定期监测并控制“三高”指标，是预防脑血栓的第一道防线。

保持健康的生活方式同样重要，均衡饮食、适量运动、戒烟限酒、充足睡眠，这些看似简单的习惯，实则是守护血管健康的“金钥匙”，避免长时间静坐不动，定期进行体检，一旦发现异常及时就医，也是预防脑血栓不可或缺的一环。

预防脑血栓，关键在于“早”字，早预防、早发现、早治疗，让“三高”无处遁形，让健康常伴左右。