久坐不换椅，电脑族健康隐患知多少？

在快节奏的现代生活中，电脑椅成为了办公室和家庭工作区的常客，你是否意识到，长时间坐在不合适的电脑椅上，可能正悄悄威胁着你的健康？

问题： 电脑椅的舒适度与健康风险有何关联？

回答： 电脑椅的舒适度直接关系到使用者的脊椎健康和血液循环，不合适的椅背设计可能导致脊椎弯曲，增加腰椎和颈椎的压力，长期下来可能引发腰酸背痛、颈椎病等问题，缺乏支撑的座位可能让臀部长时间受压，影响血液循环，导致下肢麻木、静脉曲张等。

选择符合人体工程学的电脑椅至关重要，它应具备可调节的扶手和靠背，以适应不同身形；良好的坐垫材质和透气性，确保长时间坐着也能保持干爽；以及适当的后仰功能，帮助缓解脊椎压力。

正确的坐姿加上合适的电脑椅，是预防“电脑病”的第一步，定期更换坐姿、适时起身活动，也是维护健康的必要之举。