久坐伤身？电脑椅使用不当或成医疗隐患

在医院的日常工作中，我们常遇到因长时间不正确使用电脑椅而导致的健康问题，长时间坐在不符合人体工程学的椅子上，可能导致腰椎、颈椎及肩部的不适，甚至引发慢性疼痛和肌肉劳损。

如何选择和使用电脑椅以减少医疗隐患呢？应选择符合人体工学设计的椅子，其椅背、扶手和坐垫应能提供良好的支撑，并可调节高度和角度，应保持正确的坐姿，如背部贴紧椅背、双脚平放地面、双肩放松等，建议每隔一小时起身活动，以缓解长时间久坐带来的身体压力。

对于已经出现因电脑椅使用不当导致的健康问题，如腰酸背痛、颈椎病等，应及时就医并调整工作习惯，在医生的指导下，可进行适当的物理治疗或康复训练，以缓解症状并预防进一步恶化。

电脑椅虽小，但其使用不当却可能成为医疗隐患，我们应重视其选择和使用，以维护自身健康。