霜降时节，医疗中的‘冷’知识你了解多少？

霜降，作为二十四节气之一，标志着秋季向冬季的过渡，气温骤降，寒露成霜，在医疗领域，这一时节也隐藏着不少“冷”知识，与患者的健康息息相关。

问题：霜降时节，为何医院呼吸系统疾病患者增多？

回答：随着气温的急剧下降，空气中的水分凝结成霜，不仅使环境变得干冷，还增加了空气中细菌、病毒等微生物的传播机会，人们为了保暖，常紧闭门窗，室内通风不良，导致空气质量下降，给呼吸道疾病如感冒、支气管炎、哮喘等提供了可乘之机，霜降后人体为适应寒冷，血管收缩，易造成血压波动，对心脑血管疾病患者也是一大考验。

医疗建议：

1、加强保暖：适时增添衣物，特别是头部、颈部和脚部的保暖，避免因温差大引起的身体不适。

2、室内保湿：使用加湿器或放置水盆增加室内湿度，减少干燥空气对呼吸道的刺激。

3、通风换气：即便天气寒冷，也应定期开窗换气，保持空气新鲜，减少病菌滋生。

4、均衡饮食：多食用温热食物，如姜汤、红枣等，增强体质，提高免疫力。

5、规律作息：保证充足睡眠，避免熬夜，增强身体抵抗力。

6、疾病预防：对于心脑血管疾病患者，应按时服药，监测血压变化，必要时调整治疗方案。

霜降时节虽寒，但通过科学的医疗知识和生活习惯的调整，我们完全有能力守护自己和家人的健康，温暖过冬。