在炎炎夏日，太阳镜不仅是时尚配饰，更是保护眼睛免受紫外线伤害的重要工具，作为医院的医学法律顾问，我必须提醒大家，选择和使用太阳镜时，需谨慎考虑其光学性能与合规性。
问题： 市面上琳琅满目的太阳镜中，如何确保其能有效阻挡紫外线（UVA和UVB）？
回答： 有效的太阳镜应具备防紫外线（UV）功能，这通常通过镜片上涂覆的特殊物质实现，如偏光膜，偏光技术能有效减少来自水平面的眩光和反射，对驾驶者尤其重要，根据美国眼科学会建议，选择标有“100%防UVA、UVB”或“UV400”的太阳镜，意味着它们能完全阻挡有害的紫外线。
法律上规定，在北美和欧洲等地区，所有销售的太阳镜必须通过特定标准测试，确保其紫外线防护性能，消费者在购买时，可查看产品是否附有此类认证标志，如CE、FDA等。
值得注意的是，虽然太阳镜能提供保护，但长时间直视强光仍可能对眼睛造成伤害，建议每次佩戴时间不超过两小时，并定期休息眼睛以减轻疲劳。
太阳镜虽小，却关乎大健康，选择合适的太阳镜，不仅是保护眼睛免受紫外线侵害的明智之举，也是遵守相关法律法规的体现，让我们在享受夏日阳光的同时，别忘了给眼睛一个“隐形”的守护者。
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太阳镜，不仅是夏日的时尚配饰；在眼科医生眼中更是守护双眼的隐形盾牌。
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