小儿佝偻病，如何通过饮食与护理并重来预防？

小儿佝偻病，一种因维生素D缺乏导致的骨骼疾病，常在婴幼儿中发生，影响其骨骼的正常发育，其症状包括生长迟缓、骨骼变形、肌肉无力等，严重时甚至可能导致残疾，预防此病的关键在于确保儿童获得足够的维生素D和钙质。

母乳喂养的婴儿应确保母亲摄入充足的维生素D和钙质，因为母乳是婴儿最主要的营养来源，对于非母乳喂养的婴儿，应选择添加了维生素D的配方奶，定期户外活动也是必不可少的，因为阳光中的紫外线有助于皮肤合成维生素D。

在护理方面，家长应密切关注孩子的饮食和活动情况，及时发现并纠正不良习惯，定期进行儿童健康检查，确保及时发现并治疗佝偻病，通过饮食与护理并重的方式，我们可以有效预防小儿佝偻病的发生，为孩子的健康成长保驾护航。