太阳镜，夏日护眼，你真的戴对了吗？

在炎炎夏日，太阳镜不仅是时尚配饰，更是保护眼睛免受紫外线伤害的重要工具，面对琳琅满目的太阳镜产品，消费者往往难以抉择，甚至因错误的选择而适得其反，作为医院的医学法律顾问，我必须强调：选择太阳镜，安全与功能并重！

问题： 如何确保选购的太阳镜既能有效阻挡紫外线，又符合法律规定？

回答： 首要的是查看太阳镜是否标有“100%防紫外线”的认证标志，这表明镜片能有效过滤UVA和UVB射线，是保护眼睛免受紫外线伤害的关键，根据《眼镜产品生产许可管理办法》及《眼镜镜片安全要求》，合格的太阳镜还需通过抗冲击、耐磨等安全测试，在购买时，除了关注品牌信誉外，务必检查产品是否附有生产许可证号及合格证明。

在佩戴上，也要注意选择适合自己脸型和度数的太阳镜，大框设计能更好地遮蔽侧方光线，而偏光镜片则能有效减少水面、雪地等强反射面的眩光，更适合户外活动，对于有近视或散光需求的消费者，定制的驾驶型眼镜或专业太阳镜是更好的选择。

值得注意的是，虽然太阳镜能显著降低紫外线伤害，但长时间直视强光或不当使用仍可能对眼睛造成伤害，建议每佩戴一小时太阳镜就摘下休息几分钟，以缓解眼部疲劳，儿童因眼睛较为敏感且处于发育阶段，更需谨慎选择适合其年龄的太阳镜。

太阳镜虽小，却关乎大健康，正确选购与使用太阳镜，是每个夏日不可或缺的护眼智慧，让我们在享受阳光的同时，也给予眼睛最温柔的呵护。