心绞痛，这一常在胸骨后或心前区出现的压迫性疼痛，常被视为心脏健康发出的紧急信号，它并非简单的“心痛”，而是冠状动脉供血不足，心肌急剧而暂时缺血与缺氧所引起的临床综合征，面对这一症状，患者及家属往往感到焦虑与不知所措。
识别心绞痛的典型特征至关重要——通常是劳力性活动诱发，休息或舌下含服硝酸甘油后能得到缓解，但需注意的是，非典型表现如牙痛、上肢痛等也需警惕心绞痛可能，立即停止活动，静坐休息，并考虑使用急救药物是明智之举。
心绞痛的治疗并非仅限于急性期的应对，预防复发，改善生活方式是关键——戒烟限酒、控制体重、规律运动、健康饮食（减少高脂肪、高胆固醇食物摄入）以及管理好血压、血糖和血脂等基础疾病，对于频繁发作或症状持续不减的患者，应及时就医，进行全面检查，如心电图、心脏超声等，以明确病因并制定个性化治疗方案。
心绞痛虽是警报，但通过科学的生活方式调整和及时的医疗干预，我们完全有能力将其对健康的威胁降到最低，面对心绞痛，时间就是心肌，正确的应对措施是关键。
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