开心果食用禁忌，心脏健康患者的隐忧
在欢聚的时刻，开心果常被视为传递快乐与健康的“秘密武器”，对于心脏健康的患者而言，开心果的食用却需谨慎。开心果富含不饱和脂肪酸、蛋白质、膳食纤维以及维生素E等营养素，适量食用对心脏健康有益，其高脂肪含量（尤其是单不饱和脂肪酸）若过量摄入，可...
在欢聚的时刻，开心果常被视为传递快乐与健康的“秘密武器”，对于心脏健康的患者而言，开心果的食用却需谨慎。开心果富含不饱和脂肪酸、蛋白质、膳食纤维以及维生素E等营养素，适量食用对心脏健康有益，其高脂肪含量（尤其是单不饱和脂肪酸）若过量摄入，可...