加湿器使用不当，可能成为健康‘杀手’？

在干燥的冬季，加湿器成为了许多家庭和办公室的必备小家电，它能够有效缓解空气干燥，带来湿润舒适的环境，作为医院的医学法律顾问，我必须提醒大家，加湿器的使用若不加以注意，可能会成为健康“杀手”。

加湿器需定期清洁，长时间未清洗的加湿器内壁容易滋生细菌、霉菌等微生物，随着水雾喷出后被人体吸入，可能引发呼吸道疾病，如支气管炎、哮喘等，建议每周至少对加湿器进行一次彻底清洗，并使用含氯漂白剂或白醋进行消毒。

加湿器使用需适度，过高的湿度环境会促进细菌、病毒的生长，并可能使人体感觉不适，甚至导致“加湿器肺炎”，室内湿度应保持在40%-60%之间，可以通过湿度计监测室内湿度，并根据实际情况调整加湿器的使用时间和强度。

避免在加湿器中添加非专用香料或精油，这些物质中的化学成分可能被释放到空气中，引起过敏反应或刺激呼吸道，如果需要使用香氛功能，应选择专门为加湿器设计的无毒香料。

注意加湿器的加水量和换水频率，长时间使用同一壶水会导致水中的矿物质沉积在加湿器内，形成“白粉”现象，同时可能滋生细菌，建议每天更换新的清水，并保持加湿器水箱的干燥清洁。

加湿器虽好，但使用需谨慎，通过科学合理的使用方法，我们可以享受其带来的舒适，同时避免潜在的健康风险，在享受湿润空气的同时，切记保护好自己和家人的呼吸健康。