健康警钟，跑完马拉松后，如何避免开跑后遗症？
在激情与挑战并存的马拉松赛道上，跑者们以坚韧不拔的意志挑战自我极限，赛后并非万事大吉，一个常被忽视的“开跑后遗症”悄然潜伏——运动后疲劳综合征（PAFS），PAFS不仅影响恢复速度，还可能引发一系列健康问题。关键词：马拉松为何PAFS成为跑...
在激情与挑战并存的马拉松赛道上，跑者们以坚韧不拔的意志挑战自我极限，赛后并非万事大吉，一个常被忽视的“开跑后遗症”悄然潜伏——运动后疲劳综合征（PAFS），PAFS不仅影响恢复速度，还可能引发一系列健康问题。关键词：马拉松为何PAFS成为跑...